Sport & Freizeit

Kann Demenz durch
Sport vermieden werden?

8. Februar 2019 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Kann Demenz vermieden werden durch Sport, gesunde Ernährung und geistige Fitness? Dieser Frage nach geht Professor Dr. Dr. h.c. Konrad Beyreuther, der Gründungsdirektor des Netzwerkes Alternsforschung (NAR) der Universität Heidelberg, in einem Vortag. Beyreuthers Meinung: Die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, ist nur zu etwa ein Prozent von den Genen abhängig.



Saunieren kann Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen senken

15. Januar 2019 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Eine Sauna-Frequenz von vier bis sieben Besuchen pro Woche soll die Herz-Kreislauf-Sterblichkeit um bis zu 70 Prozent senken. Zu diesem Ergebnis kommt der Tiroler Epidemiologe Peter Willeit gemeinsam mit Kolleg der Universität Ostfinnland. In einer der Langzeitstudie „Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study“ (KIHD) untersuchten die Wissenschaftler unter anderem das Sauna-Verhalten von über 1.600 Finnen.



Was man über Glühwein aus Nürnberg wissen sollte

23. Dezember 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Er schleicht sich quasi durch die Hintertür herein, wenn sich draußen der Sommer gerade ein letztes Mal aufbäumt und so tut, als wolle er nie zu Ende gehen. Doch der nasse Herbst und vor allem der lange kalte Winter, das ist seine große Zeit. Wenn im Supermarkt unverhofft die ersten Glühweinflaschen auftauchen, ohne großes Brimborium […]



Was Hunde und Menschen beim Thema Migration gemein haben

4. Dezember 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Eine nicht ganz ernst gemeinte Betrachtung über Migration. Seit ein paar Monaten schaue ich genauer hin. Bis dahin hatte ich bei jeder Hundebegegnung stets wohlwollend gelächelt und mich über jedes freundliche Schwanzwedeln gefreut. Aber das ist jetzt vorbei. Weiß ich denn, wer das ist, der an meiner Hausecke das Bein hebt – und kann ich […]



Diese Sportarten eignen sich auch mit künstlichem Hüftgelenk

2. Dezember 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Der Anteil an Patienten, die auch mit einem künstlichen Hüftgelenk sportlich aktiv sein wollen, nimmt immer weiter zu. Tatsächlich erlauben moderne Materialpaarungen für den Ersatz von Hüftpfanne und Hüftkopf mittlerweile einen aktiveren Lebenswandel. Der Grund: sie erzeugen bei Belastung deutlich weniger Abriebpartikel – bisher eine der Hauptursachen für eine Lockerung des Implantats. Die AE – […]



Das kommt in den
besten Familien vor

30. November 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Was sind die lesenswertesten Romane, wenn es um wechselwolle Beziehungen geht? Brigitte Lemberger von 66 hat es herausgefunden. In einem Beitrag stellt sie ihre drei Favoriten vor: »Das Licht zwischen den Zeiten« von Sophia von Dahlwitz, 
»Auf immer verbunden« von Domenico Starnone und »All die Jahre« von J. Courtney Sullivan.



Joggen und walken in der kalten Jahreszeit

4. November 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Joggen bei Kälte soll doch ungesund sein, oder? „Das stimmt so nicht“, unterstreicht Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV Deutsche Krankenversicherung. Damit mit den sinkenden Temperaturen nicht auch die Begeisterung für Outdoor-Sport nachlässt, gibt er hier Tipps, worauf Freizeitsportler beim Trainieren im Winter achten sollten. Grauer Himmel, nasskaltes Schmuddelwetter oder gar Minustemperaturen mit Schnee und […]



Die Athleten aus
dem Seniorenstift

11. September 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Challenge. Die Herausforderung. Ein Wort, das schon Wochen vor dem großen Ereignis das beschauliche Roth in Aufregung versetzt. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und dann noch einen Marathonlauf – es ist die größte Herausforderung im Ausdauersport, und Roth ist jedes Jahr Schauplatz für diese Höchstleistung.



Ernährungsmythen: Was hilft wirklich gegen Übergewicht?

25. August 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Ein Urlaub im Süden verheißt tropische Temperaturen. Doch bei diesen vergeht manchem die Lust auf warme Speisen und üppige Mahlzeiten. Außerdem locken jede Menge exotische Genüsse. Nach dem Urlaub wird dann der Gang auf die Waage oft zum Schockerlebnis. Aber auch zuhause stellen sich viele Fragen, wenn man mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat: Macht Essen […]



Freizeittrends 2018: Glamping statt Camping

30. Juli 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Viele Senioren steuern im Urlaub nicht mehr Kurorte an, sondern wollen Abenteuer erleben. Dank Unterstützung durch moderne Technik ist heutzutage auch mit körperlichen Einschränkungen noch fast alles möglich, sodass Best Ager mit kleineren und größeren Zipperlein die Welt umrunden können. Dies belegt eine Studie der Forschungsgemeinschaft Urlaub und Reisen e.V. Sie untersuchte das Reiseverhalten von […]