Beiträge zum Stichwort ‘ Fitness ’

Kochen nur noch mit Wörterbuch: So gelingt das Overnight Oatmeal

20. Januar 2018 | Von | Kategorie: Alter Ego

Manchmal greife ich zu einer Zeitschrift, die mir den Anschluss an den Zeitgeist verspricht. Gerade nach den Kalorien reichen Feiertagen sehnt sich fast jeder nach einer gesunden und naturnahen Kost. Also fix reingeschaut in das Magazin „Fit for Fun“ und eine Fülle von leckeren Rezepten entdeckt. Aber oh weh. Ich verstehe nur die Hälfte. Die […]

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Ein Hoch auf die Eitelkeit

30. Dezember 2017 | Von | Kategorie: Global Oldie

 Hello All, Eitelkeit ist peinlich und im Alter völlig daneben; gewiss. Dabei kann Eitelkeit Großartiges auslösen. Charles Eugster war 63, als sein Spiegelbild anfing, ihn zu kränken. Schlaffe Haut unter labbrigen Muskeln, Bauch breiter als die Schultern.  Peinlich; Schluss damit, hatte ihm damals seine Eitelkeit ins Ohr geraunt, erzählte er  später. Charles fing nach 40- […]

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Professor Gupta hatte zu viel gearbeitet

26. März 2016 | Von | Kategorie: Global Oldie

Hello All, mit 75 war dann Schluss. Auf gut gemeintes Anraten der Fakultät hatte Prof. Gupta seinen Lehrstuhl für Vortriebstechnik im Tiefbau abgegeben. Unerträglich sei er seitdem geworden; zudem verblöde er mit Lichtgeschwindigkeit, seufzt seine Frau. Er befasse sich nur noch mit seinen Krankheiten und dem Smartphone. Der Kopf des Emeritus von Harvard University schwankt. […]

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So kommen Herzschwache gesund durch den Winter

26. November 2015 | Von | Kategorie: Gesundheit & Ernährung

Mit niedrigen Temperaturen sowie dunklen und kurzen Tagen steigt in der kalten Jahreszeit nicht nur das Erkältungsrisiko. Besonders für Patienten, die unter Herzschwäche leiden, bringen diese Monate weitere Risiken mit sich. Dabei gibt es wirksame Tipps, mit denen Betroffene sich auch im Winter gesund halten.

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Old Folks Suck – womit Alte so richtig nerven

19. September 2015 | Von | Kategorie: Global Oldie

Hello All, „Die Alten gehen auf den Wecker“ heißt eine besonders gehässige Internetplattform: http://citizented.com/?p=335. Auf der kotzen sich vermutlich junge US- Bürger über ihre Alten aus. Unter dem Leitmotiv: Die erste Nachkriegsgeneration hat es sich ein Leben lang auf Kosten der heute nachfolgenden Generationen zu gut gehen lassen. Jene werden jetzt senil, kriegen den technischen […]

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Auf allen Vieren sportlich ins Alter

19. Dezember 2014 | Von | Kategorie: Global Oldie

Hello All, wir waren zum Skilanglauf in ein „absolut schneesicheres“ Tiroler Hochtal gefahren. Bei Ankunft grüne Almen, braune Hänge und linde Luft. Nachmittags kam Regen auf; abends schneite es. Am nächsten Morgen war die Landschaft weiß überzuckert. Da und dort blitzte etwas Eis. Zum Langlauf reichte es nicht. Also wandern, die Landschaft zeigte sich von […]

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Hula hält Japaner jung

7. September 2013 | Von | Kategorie: Global Oldie

Hello All, Hulatanzen gehoert zum Wesenskern Hawai’is. Doch wie kommt es zu den vielen Japanern, die sich bei Hulaveranstaltungen offensichtlich gekonnt unter die Taenzer mischen; entweder als Ensamblemitglieder einstudierter Choreographien oder spontan bei Tanzabenden? Sachkundige berichten, dass in Japan mehr “Hula Hulau” (Schulen) unterrichten als im ganzen Inselstaat Hawai’i. Neben den auf Touristen abzielenden Profi- […]

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Wie wird man 100? Fitness ist halb so wichtig!

22. August 2013 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

In Deutschland hat sich die Zahl der Hundertjährigen innerhalb von zehn Jahren mehr als verdoppelt. Dass diese Hochaltrigen heute geistig und körperlich fitter sind als diejenigen früherer Generationen, belegt eine repräsentative Untersuchung von Forschern der Universität Heidelberg mit Menschen im Alter von 100 Jahren in der Stadt und Region Heidelberg.

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Guter Körper, schlechter Körper

30. Juni 2013 | Von | Kategorie: Alter Ego

Neulich hatte ich in der Fußgängerzone plötzlich Kaffeedurst, aber kaum Zeit, mich hinzusetzen und einen zu genießen. Also bin ich zu Starbucks, um mir einen Kaffee to go zu kaufen. Hinter der Theke standen zwei jüngere Frauen, die meine Bestellung auch entgegen nahmen. Doch bis der Kaffee in den Becher tropfte, unterhielten sich die beiden. […]

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Sportvereine erhalten für Ältere weniger Zuschüsse

13. Juni 2013 | Von | Kategorie: Gesundheit & Ernährung

Der einstige englische Premierminister Winston Churchill antwortete einmal auf die Frage, welchem Umstand er sein hohes Alter zu verdanken habe: »No sports!« Für die heutige Generation Älterer gilt das offenbar nicht mehr: Immer mehr Senioren halten sich mit Sport fit. Fitness-Studios, Sportvereine und Volkshochschulen verbuchen großen Zulauf. Viele Sportvereine tun sich allerdings mit den Älteren schwer – und das hat finanzielle Gründe.

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