Physiotherapeut M. Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch, Leiter des Wirbelsäulenzentrums München, schlägt acht Übungen vor, mit denen sich Skifahrer optimal auf ihren Urlaub vorbereiten. Sie trainieren alle Muskelgruppen, die dieser Sport besonders beansprucht. Sieben der acht Übungen lassen sich neben traditioneller Ausführung auf dem Boden oder einer Gymnastikmatte auch auf einer Ganzkörper-Vibrations-Platte, wie beispielsweise [...]

Die Bayerische Ehrenamtskarte wurde jetzt in zahlreichen Städten und Gemeinden eingeführt. Doch Nürnberg, München, Augsburg machen nicht mit. Die Vergünstigungen, die ein Engagement versüßen sollten, würden zu teuer erkauft, sagen die Verantwortlichen. Der Aufwand stehe in keinem Verhältnis zum vermuteten Nutzen. Wer in der Diskussion überhaupt nicht zu Wort kommt, sind die Betroffenen selber. Dabei wäre das doch sehr wichtig. Unsere Kommentarspalte steht allen offen.weiterlesen

Dieser Service sollte viele Nachahmer finden. Unter dem Dach der TechnikfirmaVispiron AG wurde ein kostenloser fahrdienst für senioren eingerichtet, die sonst keine Möglichkeit hätten, das Grab ihrer Lieben zu besuchen. Alles wird ehrenamtlich geleistet. Ausgangspunkt war eine Fernsehsendung im Januar 2009. In der ARD-Sendung wurde über den Kölner Friedhofservice berichtet. Senioren, die aus gesundheitlichen und/oder [...]

Eher zufällig bin ich auf ein Angebot gestoßen., das sich speziell an Senioren richtet. Die Firma Picobello im Münchner Raum bietet zum Kompaktpreis einen Service an, der manchem älteren Menschen wirklich eine Entlastung bieten kann. Innerhalb von 24 Stunden werden vier bis sieben Umzugskartons gepackt, eine Kleiderbox, Fernseher, Kommode, kleiner Schrank, Sessel und Stuhl in [...]

Es ist voll in den drei Hallen der Messe “Die 66″ in München. Und wo drängen sich die meisten Menschen? Rund um die Reisestände. Hier hat die Messe eindeutig ihren Schwerpunkt. Doch auch die Diskussionsveranstaltungen finden ihr Publikum. Wer im Ruhestand noch fit ist, möchte mitreden und sich informieren. Im Vergleich zum vergangenen Jahr fehlen [...]

Immer mehr ältere Menschen müssen oder wollen bis zum gesetzlichen Renteneintrittsalter arbeiten. Doch die Arbeitswelt ist darauf nicht eingestellt. Um Unternehmen zum Umdenken zu bewegen, wurden auf einem Smposium in München zwölf Legenden über das Alter entkräftet. Die wichtigsten Thesen stellen wir hier vor.

Facebook für Tote? Das darf doch fast nicht wahr sein. Am Dienstag, 9.11.2010 hat der ehemalige Chefredakteur des Focus, Helmut Markwort (73), gemeinsam mit dem Sterbeportal in München bekannt gegeben, dass sie Gedenkstätte im Internet anbieten. Für schlappe 499 Euro ist man „ewig“ dabei.

Da war ich gespannt, als ich die Einladung zur Verleihung des Stiftungspreises 2010 der Organisation “Lebendige Stadt” in den Händen hielt. Schließlich sollte die seniorenfreundlichste Stadt ausgezeichnet werden. Ob Deutschlands oder Europas Alten gerechteste Kommune, das ging aus der Ankündigung leider nicht hervor. Aber es ist natürlich immer interessant, was sich so tut. Denn, wer [...]

Die Idee hat schnell Verbreitung gefunden: Nette Menschen treffen sich regelmäßig in einem öffentlichen Kaffee und frühstücken gemeinsam. Ob in Darmstadt, wo die erste Aktion dieser Art 2001 ins Leben gerufen wurde oder in München, wo in den nächsten Wochen mehrere solcher Treffen stattfinden werden: Bei dem Angebot handelt es sich nicht um einen Singletreff. [...]

Neulich sah ich eine gut gekleidete Dame, so zweite Hälfte 70. Sie trug schwarze Handschuhe. Und zwar nicht mitten im Winter, sondern an einem schönen Frühlingstag und in einem geschlossenen Raum. Also fiel sie mir auf. An zwei Fingern blitzten prächtige Ringe mit einigen imposanten Steinen. Wahrscheinlich sollte der Schmuck gut zur Geltung kommen. Das [...]