Im Laufe des Lebens verändert sich das Gefühl, wie wir Temperaturen wahrnehmen. Auch unserer aktueller Stresslevel sowie die allgemeine Gesundheit können dazu führen, dass sich
Wie bekleidet schlafen die Deutschen? Hat eine hüllenlose Bettruhe Einfluss auf die Schlafqualität, sind Nacktschläfer zufriedener als Pyjamaträger? Der Gesundheits- und Wellnessreiseveranstalter Fit Reisen hat mit
Für das physische und psychische Wohlbefinden jedes Menschen ist eine erholsame Nacht mit ausreichendem Schlaf entscheidend. Wer nicht zu viel und nicht zu wenig schläft,
Das Alter kommt und der Schlaf geht, zumindest oft. Das böse Wort von der senilen Bettflucht beschreibt das Phänomen mangelnden Schlafes im Alter ebenso flapsig wie treffend. Mag mangelnder Schlaf oder das Nicht-mehr-durchschlafen-Können für viele ältere Menschen nur ein Ärgernis sein, so gibt es auch Formen der Schlaflosigkeit, die die Gesundheit dauerhaft gefährden können.
Wenn Kinder nicht ins Bett gehen wollen und “noch gar nicht müde sind” oder wenn sie schon im Bett sind, aber nicht schlafen wollen, dann
Ausreichend Schlaf verbessert die Gedächnisleistungen älterer Menschen. Das haben Wissenschaftler der University of California in Berkeley herausgefunden. Denn während des Tiefschlafs werden die Erinnerungen des Tages durch langsame Gehirnwellen ins Gedächnis gebrannt. Schlafstörungen hingegen führen zu Erinnerungsverlust und schaden dem Gehirn.
Bisher dachte ich immer, der Büroschlaf sei der gesündeste. Böse Zungen behaupten sogar, der Büroschlaf der Angestellten im öffentlichen Dienst sei der erholsamste. Aber darüber
Als unser inzwischen 8-jähriger Enkelsohn nach längerer Zeit seine Ferien bei uns Großeltern verbracht hat, waren wir ziemlich erschrocken, dass er in seinem Alter nachts
Auf der Grünen Woche in Berlin, der traditionellen Messe für Landwirtschaft und Ernährung, wird so manches neue Produkt vorgestellt. Die Nachtmilch gehört dazu. Da Schlafprobleme
