Beiträge zum Stichwort ‘ sport ’

Tanzlehrer entwickeln neue Formate für Ältere

14. Mai 2019 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Die positiven Effekte des Tanzens auf die Gesundheit älterer Menschen sind durch wissenschaftliche Studien belegt. Der Deutsche Tanzlehrerverband, Berufsverband für über 3000 Tanzlehrende, legt einen starken Schwerpunkt auf diese Zielgruppe und hat für sie drei neue Formate entwickelt. Weiterlesen

Weiterlesen


Lautes Stöhnen beeinflusst Tennis-Match

8. Mai 2019 | Von | Kategorie: Vermischtes

Kein Wunder, dass so manche Gegner entnervt den Schläger werfen, denn sie können Lautstärken von über einhundert Dezibel erreichen und so mit dem Lärmpegel von Motorrädern oder Kreissägen konkurrieren: Stöhn-Geräusche, die manche Tennisspielerinnen und -spieler ausstoßen, wenn sie gegen den Ball schlagen. Während Fans das effektvolle Ausatmen wahlweise genervt oder belustigt zur Kenntnis nehmen, sorgt […]

Weiterlesen


Diese Sportarten eignen sich auch mit künstlichem Hüftgelenk

2. Dezember 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Der Anteil an Patienten, die auch mit einem künstlichen Hüftgelenk sportlich aktiv sein wollen, nimmt immer weiter zu. Tatsächlich erlauben moderne Materialpaarungen für den Ersatz von Hüftpfanne und Hüftkopf mittlerweile einen aktiveren Lebenswandel. Der Grund: sie erzeugen bei Belastung deutlich weniger Abriebpartikel – bisher eine der Hauptursachen für eine Lockerung des Implantats. Die AE – […]

Weiterlesen


Joggen und walken in der kalten Jahreszeit

4. November 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Joggen bei Kälte soll doch ungesund sein, oder? „Das stimmt so nicht“, unterstreicht Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV Deutsche Krankenversicherung. Damit mit den sinkenden Temperaturen nicht auch die Begeisterung für Outdoor-Sport nachlässt, gibt er hier Tipps, worauf Freizeitsportler beim Trainieren im Winter achten sollten. Grauer Himmel, nasskaltes Schmuddelwetter oder gar Minustemperaturen mit Schnee und […]

Weiterlesen


Ernährungsmythen: Was hilft wirklich gegen Übergewicht?

25. August 2018 | Von | Kategorie: Sport & Freizeit

Ein Urlaub im Süden verheißt tropische Temperaturen. Doch bei diesen vergeht manchem die Lust auf warme Speisen und üppige Mahlzeiten. Außerdem locken jede Menge exotische Genüsse. Nach dem Urlaub wird dann der Gang auf die Waage oft zum Schockerlebnis. Aber auch zuhause stellen sich viele Fragen, wenn man mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat: Macht Essen […]

Weiterlesen


Chinas Senioren im Wasser

3. Februar 2018 | Von | Kategorie: Global Oldie

 Hello All, ich schwimme gerne. Wie Millionen chinesische Senioren. Aber anders. Am Strand richte ich mich für einen halben Tag ein; chinesische Senioren kommen stundenweise morgens früh oder ab Spätnachmittag. Weil sie die Sonne meiden. Weiße Haut gilt als gesund. Ich creme mich ein und schürze Badeshorts; die älteren Langzeitschwimmer verhüllen sich gern vom Scheitel […]

Weiterlesen


Ein Hoch auf die Eitelkeit

30. Dezember 2017 | Von | Kategorie: Global Oldie

 Hello All, Eitelkeit ist peinlich und im Alter völlig daneben; gewiss. Dabei kann Eitelkeit Großartiges auslösen. Charles Eugster war 63, als sein Spiegelbild anfing, ihn zu kränken. Schlaffe Haut unter labbrigen Muskeln, Bauch breiter als die Schultern.  Peinlich; Schluss damit, hatte ihm damals seine Eitelkeit ins Ohr geraunt, erzählte er  später. Charles fing nach 40- […]

Weiterlesen


Rückenschwimmen, Fluch oder Segen?

22. Mai 2017 | Von | Kategorie: Global Oldie

Hello All, mit dem Alter steigt das Gottesvertrauen wieder an. Was sich nicht nur an religiösen Stätten, sondern ebenso im Schwimmbad offenbart. Besonders unter hiesigen Rückenschwimmer*innen gehobenen Alters. In Gottes Hand wägen sich jene, die ohne Sicht auf ihre Wegstrecke rücklings lospaddeln, strampeln und raumgreifend nach hinten schlagen. Wie, wenn nicht zutiefst gläubig, würden sie […]

Weiterlesen


Sportliche Männer mindern ihr Erkrankungsrisiko im Alter

12. Januar 2016 | Von | Kategorie: Gesundheit & Ernährung

Ältere Männer, die seit dem jungen Erwachsenenalter kontinuierlich Sport treiben, haben im Vergleich zu weniger aktiven Altersgenossen ein deutlich geringeres Risiko, an einem die Gesundheit gefährdenden Rückgang der Muskelmasse – der sogenannten Sarkopenie – zu erkranken. Das zeigt eine Studie, die Forschende der Langzeitstudie Sozio-oekonomisches Panel (SOEP) und der Charité Universitätsmedizin Berlin im Rahmen der […]

Weiterlesen


Old Folks Suck – womit Alte so richtig nerven

19. September 2015 | Von | Kategorie: Global Oldie

Hello All, „Die Alten gehen auf den Wecker“ heißt eine besonders gehässige Internetplattform: http://citizented.com/?p=335. Auf der kotzen sich vermutlich junge US- Bürger über ihre Alten aus. Unter dem Leitmotiv: Die erste Nachkriegsgeneration hat es sich ein Leben lang auf Kosten der heute nachfolgenden Generationen zu gut gehen lassen. Jene werden jetzt senil, kriegen den technischen […]

Weiterlesen