Move to improve“ lautet das internationale Motto zum Welt-Rheuma-Tag 2011. Die Deutsche Rheuma-Liga greift die Botschaft mit ihrer neuen Kampagne „Aktiv gegen Rheumaschmerz“ auf. „Heraus aus der Schonhaltung!“ lautet die Botschaft der Experte. Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie leiden in Deutschland rund 20 Millionen Menschen an rheumatischen Beschwerden. Bewegung und zielgerichtetes Training können Linderung verschaffen

Egal ob Herzsportgruppe, Nordic Walking oder Rückenschule – Sport fördert die Gesundheit. Das Problem dabei: Gerade Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun müssten, zieht es relativ selten in die Turnhallen. „Je weniger zufrieden Männer und Frauen mit ihrer Gesundheit sind, desto seltener treiben sie Sport“, sagt die Heidelberger Soziologin Simone Becker.

Unser Schwiegersohn war in seiner Jugend ein ziemlich erfolgreicher Amateurboxer. Jetzt möchte er, dass unser Enkelsohn (gerade 8 Jahre alt) in eine Boxschule geht, um dort ein speziell auf Kinder abgestelltes Training zu absolvieren. Unsere Tochter hat eingewilligt und ist nun – wie die ganze Familie – überzeugt, dass unser Enkelsohn für diesen Sport großes [...]

Im Moment sind die 70-Jährigen in den Focus der Medien gerückt. Erst hat die Zeit einen Artikel veröffentlicht, über den ich mich erst vor ein paar Tagen echauffiert habe, nun entdecke ich im Südkurier eine etwas kurz geratene Hommage an die 70-Jährigen. So gesund und fit wie keine Generation vor ihr sind die heutigen Ruheständler. [...]

Sonntag Mittag. Hauptessenszeit für rüstige Senioren. Was mir dabei auffällt, sind die vielen älteren Menschen, die relativ fesch gekleidet, mit zwei Walkingstöcken die Gaststätte betreten. Ich frage mich, ob die vorher erst einmal ein paar Kilometer in ihrer Sonntagskleidung gewalkt sind oder welche Gründe es geben könnte, sich mit zwei sportlichen Gehhilfen auszustatten? Natürlich ist [...]

Bewegung ist gut für das Gehirn. Wie dieses gestärkt werden kann, das erforschen Wissenschaftler der Universität Magdeburg. Sie suchen für eine Langzeitstudie noch fitte Senioren jenseits der 70. Sie sollen sich an einem sportlichen Ausdauertraining beteiligen.

Altenheime, Pflegezentren und Seniorenwohnstifte hatten lange Zeit nicht den besten Ruf. Langweilig sei es dort, man sitze nur herum, warte auf die nächste Mahlzeit, und geistig verkümmere man sowieso, hieß es oft. Doch weit gefehlt! In den vergangenen zehn Jahren haben Senioreneinrichtungen einen enormen Wandel erlebt. Heutzutage sprechen sie ihre Bewohner ganzheitlich an, bieten ihnen [...]

Meine Enkelkinder (8 und 10 Jahre alt) sind total beschäftgt. Neben der Schule und den Schularbeiten, auf die schon sehr geachtet wird, füllen sie die Wochentage mit verschiedensten musischen und sportlichen Aktivitäten, die einen Terminkalender notwendig machen. Neben Fußball, Tennis und Schwimmen auch noch Geigenunterricht für den Enkelsohn, für die kleine Enkeltochter gibt es Handball, [...]

Die Deutschen bewegen sich zu wenig: 44 Prozent der Erwachsenen in Deutschland bezeichnen sich in einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) als Sportmuffel bzw. Antisportler. Dabei ist regelmäßige Bewegung der wichtigste Aspekt für gesundes Altern.

Mit knapp 64 Jahren hat Friedrich Seyferth den 4228 Meter hohen Castor bezwungen, ganz allein und nur auf sich gestellt. »Ich wusste, dass es nicht einfach werden würde«, sagt der vierfache Großvater. Denn der Besteigung ging eine lange Krankheitsgeschichte voraus.